Những thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn

Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa được hoàn thiện nên rất cần bố mẹ lưu ý đến việc lựa chọn đồ ăn, thức uống cho trẻ để đảm bảo chất dinh dưỡng mà không gây hại đến sức khỏe của trẻ. Chính vì thế, hãy cùng xem ngay những thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn tại bài viết dưới đây nhé!

Đường

Ở giai đoạn dưới 1 tuổi, nhu cầu đường của trẻ không quá lớn nên lượng đường có sẵn trong hoa quả hay tinh bột là đã đủ cho trẻ. Bên cạnh đó, cho trẻ ăn đường quá sớm sẽ gây hại đến những chiếc răng sữa vừa mới của trẻ, khiến trẻ bị sâu răng và tăng khả năng bị tiểu đường, béo phì khi trẻ lớn lên.

Muối

Thận của trẻ dưới 1 tuổi thường chưa hoàn thiện nên khó có thể thích ứng với lượng muối quá lớn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày, trẻ dưới 1 tuổi chỉ cần khoảng 0.4 gram muối tương đương với nồng độ muối có sẵn trong sữa mẹ. Việc cung cấp thừa muối cho trẻ có thể tăng áp lực lên thận cũng như ảnh hưởng đến huyết áp khi trẻ lớn lên.

Mật ong

Nhiều bố mẹ thường dùng mật ong để rơ lưỡi cho trẻ dưới 1 tuổi và việc làm này là rất nguy hiểm. Nguyên nhân chính là bởi mật ong có chứa lượng đường khá lớn và clostridium botulinum – một chất có thể gây ngộ độc ở trẻ nhỏ. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt chưa hoàn thiện, khi xâm nhập vào hệ tiêu hóa trẻ, clostridium botulinum có thể khiến trẻ bị ngộ độc, táo bón, hôn mê và nặng hơn dẫn đến tử vong.

Trứng

Trứng giàu Protein nhưng lại dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ, đặc biệt là lòng trắng. Chính vì thế, với một số trẻ dưới 6 tuổi, ăn lòng trắng trứng có thể khiến trẻ bị chàm, nổi mề đay và mắc một số bệnh khác. Nếu vẫn muốn cho trẻ ăn trứng, bố mẹ nên kiểm tra xem trẻ có bị dị ứng hay không bằng cách cho lòng trắng lên da cổ tay trẻ để xem trẻ có phản ứng gì không.

Đậu phộng

Đậu phộng dễ gây dị ứng đối với trẻ và khiến trẻ dễ bị hóc dị vật. Chính vì thế, trước khi cho trẻ ăn, bố mẹ nên kiểm tra xem trẻ có bị dị ứng hay không và nấu hạt thật mềm để trẻ có thể nhai nuốt dễ dàng.

Hải sản có vỏ

Các loại hải sản có vỏ dễ gây dị ứng như tôm, hàu, sò, ốc,..v.v. Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo chỉ nên cho trẻ ăn các nhóm hải sản trên khi trẻ trên 1 tuổi. Bên cạnh đó, nếu trong gia đình có người dị ứng hải sản, bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ ăn.

Các loại thức ăn sẵn, đồ hộp

Thức ăn sẵn, đồ hộp đều có nhiều muối và chất bảo quản nên đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Bố mẹ nên hạn chế những món đồ ăn vặt không lành mạnh và dành thời gian nấu đồ ăn dặm tươi ngon cho trẻ. Trong trường hợp sử dụng đồ ăn dặm đóng hộp, bố mẹ nên đọc kỹ bản thành phần để đảm bảo lượng muối, thành phần dinh dưỡng là phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Trái cây họ cam chanh và dâu tây

Tuy cam, chanh và dâu tây có nhiều vitamin C nhưng lại có hàm lượng axit cao, làm cho da dày non nớt của trẻ khó chịu. Mặc dù, trẻ dưới 1 tuổi không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn những loại quả này nhưng mẹ chỉ nên cho trẻ ăn lượng vừa đủ để tránh gây hại đến dạ dày của trẻ.

Ngoài ra, Ba mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm dinh dưỡng Noble Milk Baby dành cho trẻ từ 0-12 tháng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ tăng cường miễn dịch và sức đề kháng. Với hàm lượng sữa non cao hàng đầu (2500 mg), bộ 3 dưỡng chất 2’FL – HMO, Lactoferrin, IgG cùng Probiotic, FOS,… giúp con có “chiếc bụng khỏe”, hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, phòng chống được các virut, vi khuẩn,… ngay từ những năm tháng đầu đời.

——————–

Tìm hiểu thêm thông tin tại:

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM DINH DƯỠNG DIAMOND NUTRITION

Địa chỉ : Số 41, Ngõ Thống Nhất, Hậu Ái, Vân Canh, Hoài Đức, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam

Website: www.diamondnutrition.vn

Hotline: 1900 63 65 81 

Email: kingdomcolostrum24h@gmail.com