THAY ĐỔI TÂM LÝ TUỔI DẬY THÌ, BA MẸ NÊN BIẾT ĐỂ HIỂU CON HƠN

Ở độ tuổi dậy thì trẻ sẽ có những thay đổi về cả tinh thần và thể chất.Nhiều ba mẹ cho rằng những thay đổi của trẻ ở tuổi dậy thì là điều đương nhiên và sẽ tự hồi phục khi qua độ tuổi này. Tuy nhiên, điều này không đúng vì những vấn đề ở thời điểm này nếu không được giải quyết có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý. Nếu bạn cũng đang có con trong tuổi dậy thì, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin để chia sẻ cùng con.

1. Dấu hiệu của khủng hoảng tâm lý ở trẻ dậy thì

Khủng hoảng tâm lý trong độ tuổi dậy thì là tình trạng xảy ra phổ biến đối với trẻ do các hormone nam và nữ ở thời kỳ này phát triển nhanh tạo ra những thay đổi về cơ thể, tinh thần. Sự thay đổi này khiến cho trẻ dễ trở nên căng thẳng hơn.

1.1. Cảm xúc thay đổi bất thường

Những trẻ trong khoảng thời gian dậy thì thường có các triệu chứng buồn bã, dễ cáu gắt khi gặp bất kỳ vấn đề nào. Và ở độ tuổi này thì các con thường dễ vui nhưng lại có thể chuyển sang cảm xúc ức chế, buồn bực một cách bất thường. Tâm lý của trẻ đang dậy thì rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi những lời nói hoặc hành động của gia đình, bạn bè, thầy cô,..

1.2. Rối loạn tâm lý

Quá trình dậy thì là thời điểm phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ. Những thay đổi về cơ thể như nữ có ngực, nam có râu, chiều cao tăng lên,… khiến trẻ cảm thấy khác biệt so với các bạn hoặc bị các bạn khác trêu chọc. Từ đó xuất hiện cảm giác tự ti, ngại tiếp xúc và dần rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý. 

1.3. Thay đổi thói quen ăn uống

Vào độ tuổi dậy thì, trẻ cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đáp ứng quá trình phát triển cơ thể. Tuy nhiên, nhiều trẻ rơi vào tình trạng bị ám ảnh về ngoại hình của mình và lo sợ bạn bè trêu, vì thế chúng thường không muốn ăn hoặc ăn rất ít so với ngày thường. Ngược lại có một số trẻ lại ăn uống một cách mất kiểm soát lại dẫn đến tình trạng béo phì.  

2. Phụ huynh cần làm gì để hỗ trợ trẻ khi dậy thì

Khủng hoảng tâm lý đối với trẻ dậy thì là tình trạng tâm lý nguy hiểm cần được ba mẹ can thiệp trước khi dẫn đến tình huống nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.

2.1. Thường xuyên quan tâm, chia sẻ với con

Khi ba mẹ thường dành nhiều thời gian cho công việc và có ít thời gian gặp mặt con cái là điều khiến cho trẻ dễ rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý vì không được chia sẻ, thấu hiểu từ gia đình. Chính vì thế, các phụ huynh cần phải thường xuyên quan tâm, hỏi han về những hoạt động hàng ngày của con trên trường. Khi bạn theo dõi biểu hiện, cảm xúc hàng của con sẽ dễ dàng nhận ra sự bất thường nếu con có dấu hiệu của sự khủng hoảng và can thiệp kịp lúc.

2.2. Trang bị kiến thức về tuổi dậy thì cho con

Để tránh trẻ bất ngờ với những thay đổi trong quá trình dậy thì, ba mẹ nên trang bị kiến thức cho con như bé gái sẽ có kinh nguyệt, ngực lớn hơn, nam thì sẽ vỡ giọng, mọc ria mép,… Điều này sẽ giúp trẻ có đủ kiến thức và yên tâm về những thay đổi có thể xảy ra trong giai đoạn tiếp theo. Khi ba mẹ chủ động hướng dẫn sớm sẽ giúp con có thêm sự tin tưởng và dễ chia sẻ khi gặp bất kỳ vấn đề nào trong thời gian dậy thì.

Trang bị kiến thức về tuổi dậy thì cho con

2.3. Lắng nghe và khuyến khích con chia sẻ

Trong độ tuổi dậy thì, trẻ thường khép mình và ít chia sẻ với bố mẹ một phần có thể do các bạn sợ ba mẹ sẽ không lắng nghe hoặc không tin những điều mình đang trải qua. Chính vì thế, ba mẹ nên khuyến khích con chia sẻ những vấn đề đang gặp phải và hãy lắng nghe, thấu hiểu cùng con. Tùy thuộc vào tình huống, ba mẹ có thể hỏi ý kiến xem bé muốn chia sẻ với ba hoặc mẹ, vì một số trường hợp như các bé gái thường có xu hướng chia sẻ với riêng với mẹ hơn là khi có cả ba mẹ và ngược lại.

2.4. Giúp con tìm ra giải pháp phù hợp

Sự chỉ trích hoặc la mắng khi con chia sẻ các vấn đề của mình là điều mà ba mẹ hoàn toàn không nên làm. Vì khi con chia sẻ nghĩa là chúng đang cần tìm giải pháp cho mình nhưng lại không được ủng hộ từ ba mẹ. Điều này rất dễ dẫn đến các suy nghĩ lệch lạc cho trẻ. Khi trẻ chủ động chia sẻ thì phụ huynh nên đứng ở vai trò như người bạn, người có kinh nghiệm để giải thích, phân tích sự việc cũng như gợi ý cho con giải pháp. Khi đó, các bé sẽ tin tưởng và thoải mái chia sẻ với ba mẹ.

Ngoài ra, ba mẹ nên bổ sung sữa dinh dưỡng Noble Milk Mature sẽ hỗ trợ bé phát triển tốt trong giai đoạn này với đầy đủ các dưỡng chất quý giá.

Chọn Noble Milk Mature đồng hành cùng con vượt qua thời kì tiền dậy thì – dậy thì một cách dễ dàng ba mẹ nhé!

—————————————————–

Tìm hiểu thêm thông tin tại:

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM DINH DƯỠNG DIAMOND NUTRITION

Địa chỉ : Số 41, Ngõ Thống Nhất, Hậu Ái, Vân Canh, Hoài Đức, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam

Website: www.diamondnutrition.vn

Hotline: 1900 63 65 81 

Email: kingdomcolostrum24h@gmail.com