NHỮNG MẸO ĐƠN GIẢN GIÚP MẸ CHỮA TÁO BÓN CHO TRẺ NGAY TẠI NHÀ.

Một số mẹo đơn giản chữa chứng táo bón ở trẻ tại nhà.

Khi trẻ bị táo bón, các bà mẹ hết sức lo lắng. Không biết phải làm nào để xử lý một cách an toàn và hiệu quả. Đừng quá lo lắng, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp mẹ khắc phục chứng táo bón cho trẻ ngay tại nhà.

Dùng mật ong

Mật ong được nhiều cha mẹ sử dụng phổ biến để khắc phục chứng táo bón cho trẻ. Mật ong kết hợp với một số thành phần khác có thể giữ cho khối phân mềm và ẩm khi đi qua hệ tiêu hóa. Do đó, mật ong là chất bôi trơn tự nhiên, kích thích ruột đẩy phân ra ngoài.

  Có nhiều cách sử dụng mật ong khắc phục táo bón cho trẻ. Mẹ có thể pha 250ml sữa ấm không đường với 100ml mật ong, cho trẻ uống mỗi ngày 1 lần vào sáng sớm. Trộn đều nước ép của 1 quả cà chua, nước cốt ½ quả chanh, 200ml sữa bò và một ít mật ong rồi cho trẻ uống. Ninh nhừ 50gr đậu đen rồi cho 25ml mật ong vào quấy đều và cho trẻ ăn. Hay đơn giản nhất, mẹ chỉ cần cho trẻ uống mật ong 3 lần một ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê nhỏ.

Cho trẻ ngâm hậu môn vào chậu nước ấm

Nước ấm cũng sẽ giúp phân mềm và trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Bởi nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tống phân ra ngoài.

  Mẹ chỉ cần cho trẻ tắm với nước ấm từ 8 – 10 phút mỗi ngày. Hoặc trước khi trẻ muốn đi vệ sinh mẹ cho con ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút. Mẹ dùng khăn ấm áp vào hậu môn của trẻ cũng là cách giúp con đi vệ sinh nhanh hơn.

Massage bụng

Massage bụng cho trẻ mang lại rất nhiều lợi ích. Ngoài việc giúp cơ thể của trẻ được cứng cáp, tinh thần thoải mái. Còn có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của trẻ.

Mẹ chỉ cần cho con nằm sấp để bụng đỡ chướng và kích thích trẻ đi tiêu được tốt hơn. Sau đó, dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu tới lưng trẻ. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.

  Tiếp đến, mẹ đặt trẻ nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Mẹ massage bụng con bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái. Cách này giúp trẻ giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi, tăng nhu động ruột.

Cuối cùng, tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn trẻ. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay của mẹ cạnh rốn trẻ. Ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Mỗi ngày dành ra 10-15 phút massage cho trẻ. Mẹ sẽ bất ngờ về kết quả chống táo bón mà phương pháp này mang lại.

Dùng lá mồng tơi

Mồng tơi có nhiều chất nhờn nên tạo độ trơn cho hậu môn, kích thích hậu môn giúp đi tiêu dễ dàng hơn. Phương pháp này được rất nhiều mẹ áp dụng và khá thành công lại đảm bảo vệ sinh. Mẹ chỉ cần lấy một cọng mồng tơi xanh và non, sau đó đưa vào hậu môn và ngoáy đều khoảng 4 – 5 lần. Đảm bảo sau khi thực hiện phương pháp này, con sẽ đi tiêu dễ dàng. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên thường xuyên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả  giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày. Vừa giúp khắc phục chứng táo bón, vừa tăng cường sức khỏe đường ruột cho trẻ.

Ăn trái cây

Một trong những cách tốt nhất để các mẹ có thể đối phó với táo bón ở trẻ em, đó là cho trẻ ăn nhiều các loại trái cây giàu chất xơ. Những loại trái cây có thể giúp các mẹ đánh bại táo bón ở trẻ nhỏ là: chuối, táo, cam, dứa, đu đủ, chanh,… Đây là những loại quả có hàm lượng vitamin và chất xơ rất cao, cực tốt cho hệ tiêu hóa.

Uống đủ nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng táo bón ở trẻ em.  Do đó, việc đảm bảo rằng bạn cho trẻ uống đủ nước môi ngày sẽ giúp trẻ hạn chế bị táo bón. Hoặc khi bạn nhận thấy trẻ có dấu hiệu khó đại tiện, đại tiện rất ít trong một ngày thì hãy cho trẻ uống thêm nước.

Để đối phó với tình trạng táo bón ở trẻ, ngoài những mẹo nhỏ trên mẹ có thể bổ sung chất xơ tự nhiên cho trẻ từ các sản phẩm bổ sung. Mẹ nên lưu ý chọn các sản phẩm có thành phần chất xơ bao gồm cả: chất xơ mạch ngắn giúp hòa tan nhanh và hấp thu các dưỡng chất. Vừa hỗ trợ cải thiện triệu chứng của táo bón, mà hệ tiêu hóa lại khỏe mạnh và trẻ ăn ngon miệng hơn.

———————————————–

Mọi ý kiến đóng góp vui lòng liên hệ:

 

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM DINH DƯỠNG DIAMOND NUTRITION

Địa chỉ : Số 41, Ngõ Thống Nhất, Hậu Ái, Vân Canh, Hoài Đức, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam

Website: www.diamondnutrition.vn

Hotline: 1900 63 65 81 

Email: kingdomcolostrum24h@gmail.com